Boot Camp startar januari 2017

Passa på och kom i toppform tillsammans med oss och likasinnande som älskar utomhusträning.

Träning bedrivs i samarbete med ABGS (Askim Billdals Gymnastikskola) men är öppen för alla andra som vill gå kursen. Träningen sker under ordnade former där gemenskap, disciplin, samarbete och viljan att utvecklas spelar en central roll. Du behöver inte vara någon fysisk atlet för att kunna träna med oss. Kan du lunka i lugnt tempo under 10 minuter så kan du vara med.

Kom i form på 6 veckor
Upplägget är en kurs under 6 veckor med en homogen grupp. Fokus på samarbete och utveckling av fysisk och mental styrka. Kan du jogga i lugnt tempo så kan du vara med. Upplägget följer en särskild kursplan men fysisk stegring

Köp träningsperiod “Kurs eller 10-kort”
För Boot Camp Billdal har du möjlighet att välja ett 10-kort istället för kurs om du vill. Den här lösningen är unik för Boot Camp Billdal då träningen bedrivs i samarbete med ABGS i Billdal.

Om du väljer “Köp kurs”: Du får då tillgång till samtliga pass under din Boot Camp utomhus i Billdal. Om något pass ställs in pga för få bokade på passet (mindre än 10 pers) kompenseras du med 1 träningsbiljett (värde 995 kr) som gäller för träning utomhus i hela Göteborg (Skatås, Slottsskogen och H. Kärra) under 12 månader. Gör ditt val genom att klicka på den svarta knappen nedan “Köp träningsperiod” och välj kurs 6 veckor i anmälningsformuläret.

Om du väljer “10-Kort Billdal”: Du får då tillgång till 10 stycken pass under din Boot Camp utomhus i Billdal och hela Göteborg under 12 månader (Skatås, Slottsskogen och H. Kärra). Träningsbiljetterna är inte personliga utan du kan välja att ta med en kompis på passen under förutsättning att hen kan jogga i lugnt tempo under 12 minuter utan problem. Gör ditt val genom att klicka på den svarta knappen nedan “Köp träningsperiod” och välj 10-kort Billdal i anmälningsformuläret.

Du som redan har 10-kort Billdal
Anmäl dig till kursen (Köp träningsperiod) så vi vid behov kan skicka ut viktig info till dig.
Markera i rullgardinsmenyn “Jag har redan 10-kort”.

Boot Camp 15 – Januari 2017

Kursstart & Prova på pass: Info kommer
Samling: Billdals Herrgård/Nygårdsskolan
Kurslängd: 6 veckor
Antal pass: 12
Kursdagar: Tisdagar och torsdagar kl. 18.30-19.30
Träningsfria dagar: Nej
Kursavgift 2 pass/vecka: 990 kr
Betalning: Faktura. Vid påminnelse tillkommer 50 kr.
Moms: Ingår med 6%
Instruktörer: Christan Knasen Eikedal (tisdagar) Max Fihn (torsdagar)
Kursansvarig: Tommy Carlsson. Mail: tommy@militaryfitness.se Tel. 0760-000 901

Kursinformation boot camp 17
Om du redan har 10-kort BILLDAL skall du ändå anmäla dig till kursen via hemsidan. På så sätt får vi dina kontaktuppgifter och kan enkelt vid behov kommunicera med alla deltagare under kursen via sms och email.

Köp kurs
Det mest kostnadseffektiva för dig och du blir kompenserad om något pass ställs in under kursen (Läs mer om detta längre ner). Du har tillgång till 12 pass under 6 veckor på tisdagar och torsdagar. Kursanmälan är bunden till dig som fysisk person.

Du som redan har har 10-kort Billdal
Anmäl dig till kursen så vi vid behov kan skicka ut viktig info till dig. Markera i rullgardinsmenyn “Jag har redan 10-kort”.

Köp 10-kort Billdal (10 st träningsbiljetter)
För dig som kanske inte kan komma på alla pass. Kortet gäller för schemalagda pass i Billdal + Skatås + H. Kärra + Slottsskogen. (Ej inomhus i Bunkern). Kortet gäller 12 månader från beställningsdagen. Kortet är inte personligt utan kan överlåtas. Du kan också ta med dig nära och kära på ett pass med den här lösningen. 1 kort/person skall överlämnas till instruktören på passen.

Boka alla dina pass online i god tid
Viktigt att du planerar din närvaro under kursen så boka in dig redan nu på alla pass du kommer på. Är du osäker om du kan komma, så är bokningen öppen fram till 2 timmar innan passet. Missar du att boka dig på passet finns risk att du även missar info som vi behöver skicka ut innan passet. (ex att passet ställs in p.g.a oförutsedd händelse).

Drop in
Självklart säger vi aldrig nej om du skulle ha missat att boka in dig till passet. Skulle det vara väldigt få bokade till just det passet du vill “Droppa in på” kanske info redan gått ut till deltagarna på passet att det ställdes in p.g.a för få bokade. Läs mer om detta nedan.

Kompensation för inställda pass
Även vi instruktörer kan bli sjuka (eller skadade) timmarna innan ett pass och därför kan det vara mycket svårt att få fram en ersättare med så kort varsel. Någon gång kanske även antalet bokade på ett pass understiger 10 personer. Då skickar vi ut sms om att passet ställs in p.g.a. för få bokade.

Söndagspass inomhus i nya Lindåshallen
Planeras att starta upp under hösten 2016. Mer information kommer

Varmt välkomna till Boot Camp Billdal.

Hooah!